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丰胸美食 清蒸桂鱼

返回首页 2013/01/24 13:49   河北21健康网
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  拥有坚挺、丰满的胸部是每个女性的梦想,下面小编就为大家介绍几款丰胸美食,从此让你告别“太平公主”。

  清蒸桂鱼

  原料:桂鱼一条(约重500克),精盐2、5克、味精1、5克,绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2、5克、葱1根。

  制法:将桂鱼往鱼鳞,剖开肚子洗净,平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀,刀深至骨。取大盘。放进

  桂鱼,加入以上配料。蒸15分钟即可。

  特色:光荣淡稚悦目,味似蟹肉,鲜香馥郁。

  功效:俗话说:常吃鱼的女人英俊。这是因为鱼肉含丰盛蛋白质,以及碘、钙、铁、磷等矿物资。1周3—4次可使皮肤光滑、胸部饱满。

  核桃仁土豆球

  选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

  制法:

  1、将土豆往皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌平均。

  2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下进热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

  特色:外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。

  功效:土豆含有较丰盛的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43、21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

  以上为平胸的妹妹们介绍了两款丰胸食谱,经常食用会起到很好的丰胸的效果,让你拥有坚挺胸部不再是梦想。