每种疾病都是非常可怕的，都会给患者带来非常大的压力与痛苦，特别是像股骨头坏死这种世界性的疑难杂症，对于这种病来说，最好的方法就是不患此病，所以预防是最重要的，那么我们究竟该怎么预防股骨头坏死呢，下面就给大家简单说下股骨头坏死的预防该怎么做。
股骨头坏死的预防主要有以下几个方面：
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 髋部受伤后应及时治疗，以免反复损伤髋关节。
3、 在体育运动之前，要做好髋部的活动、四肢灵活为度。
4、 对股骨颈骨折采用坚强内固定，带血管蒂骨瓣头植骨，增加头部血运，防止骨坏死。
5、 走路时要注意脚下，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
6、 在治疗某些疾病上，尽量不用或少用激素类药物。这条在股骨头坏死的预防中也是很重要的。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、在背重物时，要避免髋部扭伤。
9、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
10、饮食上应做到：不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，防止负重，不吃辣椒，不过量饮酒。
以上就是股骨头坏死的预防需要做到的，虽然是条看起来多可是实际很容易做到，如果发现自己患上了此病一定要及时的去医院治疗，再加上良好的护理就能将伤害降到最低。不过我相信只要做到上面这些此病就不会找上我们。
